czy można

Dzieki ; ) no więc można zaczynać. a mam jeszcze pytanko czy na pocztek zabawy brać np. gainer zeby uzupełnic diete? Moja dieta to: 1)Platki owsiane na mleku, 2 jajka 2) kanapki na chlebie razowym z mieskiem, żóltym serem, i warzywami 3)Obiad, jem to co mama daje. Dwie szklanki mleka. 4 zaraz po treningu : woreczek ryzu brązowego/kasza jęczmienna [...]

[...] Na enanie z meta w pierwszym cyklu pamietam w 7-ym tygodniu przerwa bo nie szlo, potem super. Tak ze nawet na buzzzie mozna sie przetrenowac niestety. Ja lubie teraz cwiczyc kazda partie e8d, czyli jak klata w pon leci to za tydzien we wt. Jak cwicze e7d to czuje ze za malo odpoczynku. Duzo osob wiem ze tak cwiczy, bez schematu konkretnego, [...]

są chyba pewne środki dzięki którym można się tego pozbyć ,czy nie?

Dla mnie taki tekst to tylko CZYSTA KOMPROMITACJA BILDU A JESZCZE WIEKSZA PRZEGLADU SPORTOWEGO... Jak mozna w ogole pisac takie brednie...****a czy my nigdy nie bedziemy miec normalnych dziennikarzy??

premiera tuz tuz a Sylvek wiecej dlugow ma niz wlosow na glowie, wytworni nie zaplacil ani nici glupio sie tlumaczyl obczajcie a co do formy to czy taka "swietna" ??? dziadek ten trener B o nim mozna powiedziec ze fenomen, bodjaze 72 lata Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2010-08-18 21:38:33

Moja siostra uczy się na ZGGW skończyła tam inżyniera na kierunku żywienie, a teraz robi magistra na mikro-biologii. Twierdzi że wymagania są dość duże, ma kilka zaliczeń z których jest wystawiana jedna ocena całościowa i żadnego zaliczenia nie może opuścić są w nich różne eksperymenty, również na żywieniu miała coś podobnego . Czy prace trudno [...]

Omega 6 jest zawarta w oliwie ? nie mozna laczyc tych tluszczy czy jak:D

80 tabsów metanabolu, jakbym mogł cofnac czas to bym go w ogole nie zrobił, odczekałbym jeszcze conajmniej 2-3 lata. Czy załuje nie, ale mozna by to zrobic lepiej. Kolezka co pisal powyzej o diecie w wojsku, to dodam, że wiekszosc chłopaków poprzez regularnosc posiłków + nowe bodźce fizyczneodnosi ogólne przyrosty masy, gdyż we wczesniejszym zyciu [...]

Plan chaotyczny, dublujesz ćwiczenia i nie układasz planu pod cele treningowe. Piszesz o słabej górze klatki - ale trening zaczynasz od płaskiej. To tak jakbyś z głodu szedł do kina zamiast do knajpy. Czy plan zadziała to się okaże po jakimś czasie a ocenić planu nie można nie znając poprzedniego. Jeśli zmiany są za małe to efekty będą mizerne.

Brusa na bank kojażysz, albo jedno z jego wcieleń A drugiego to nawet nie pamiętam, ale bluzgał czy coś ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W [...]

sluchajcie a mozna poleciec : 1-5 deca norma 1-8 omka czy dlzej: 1-8(10) deca 1-10 (12) omka dzieki

Oczywiście, że można łączyć owoce z tłuszczami z innych produktów. W sytuacji, która opisałeś niemożliwe byłoby zjedzenie np. płatków owsianych z dodatkiem owoców. Przecież to nie ma najmniejszego sensu. Polecam poczytać na temat podstaw diety zbilansowanej obrazu udziału w niej owoców: [...]

Bregalad!!!:"widzieliscie van dama? on rozpieprza wszystko co sie rusza a ma dwie nogi wlasnie za pomoca kicka " Czy Ty zartujesz?????Przeciez to AKTOR!Jego pojedynki przedstawiane w filmach to po prostu UKLADY CHOREOGRAFICZNE.Jest swietnie zbudowany,rozciągniety-ale on po prostu gra!Do efektownych numerow uzywa sie sztuczek [...]

PITTT - "Jak przyklad skutecznosci kicka mozna np podac znakomitego Mirco CroCopa" W 100% sie zgadzam Powinismy zalozyc posta "Czy aktorzy to dobrzy fighterzy" bo to chyba post o kravce... Pozdrawiam. "Szacunek, to powinien miec każdy do każdego." "Cwiczyc aby przetrwac." SFD FIGHT CLUB

Czy wy na prawdę nie widzicie, że Bregalad żartuje . Robicie z igły widły. Dajcie na looz. Nawet sobie zażartować nie można, bo zaczną się zaraz filozoficzne wywody o życiu i aktorach przeplatane wkurzeniem. Nie tędy droga Siłownia moją dziewczyną, JKD moją kochanką

To bylo podczas krecenia Green Hornet gdzie Gene byl kaskaderem.. Oczywiscie ze Bruce robil to co efektowne w fimach. Z tego co wiem korzystal np z trapezow przy kopnieciach z wyskoku, czy innych pomocy. Nikt tez chyba nie sadzi ze w walce tez sie tak darl i robil dziwne miny jak na ekranie.:-) Sam Brucea byl wg Gene zwolennikiem chwytow ale [...]

Ale ja obawiam się jednej rzeczy. Wiadomo, że wszystkie "pośledniejsze" style walki (karate, kung-fu, itp.) nie są dlatego skuteczne, ponieważ zamknęły się w sztywnych ramach przepisów i pewnych zasad. Przychodzi mi tu na myśl paradoks aikido: jak można nauczyć się skutecznie bronić kiedy nikt z sekcji nie ma pojęciu o dobrym oi-zuki?! [...]

[...] jest taka, że choćbyś był nie wiem jak dobry, to W KOŃCU trafisz na swego. Jeżeli będziesz wychodził z założenia, że na ulicy czatują na ciebie ostrzy zadymiarze, to wykończysz się psychicznie. Ile razy w życiu trafiła ci się sytuacja prawdziwego zagrożenia na ulicy ze strony naprawdę dobrego zawodnika ( o ile sam nie prowokowałeś ) ? Podstawa [...]

[...] tą strone wcześniej ale specjalnie nie podawałem bo obawiałem się że znajde tam sobie coś ciekawego a potem ktoś zrobi plagiat Albo że połowa użytkowników forum powkleja se kościotrupy i nie będzie można rozróżnić tak czy siak sog dla Robbinsa "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

[...] ta decyzje, Hamill zdecydowanie lepszy ,ale split decision i **** bombki strzelil,ja rozumiem ze UFC atakuje europejski kontynent stad te walki w anglii,ale wygrana anglika czyli Bispinga to wielkie nieporozumienie,no nic moze dzieki temu na nastepna walke w Londynie czy Manchesterze jeszcze wiecej ludzi przyjdzie bo wielki Bisping nadal walczy